中醫(yī)養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分,強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然、調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。以下是老年人中醫(yī)養(yǎng)生的一些基本原則和方法:
中醫(yī)養(yǎng)生保健方法豐富多樣。中藥調(diào)理可根據(jù)不同體質(zhì)和臨床表現(xiàn)選擇合適藥物,調(diào)和陰陽、益氣活血。針灸通過刺激穴位、經(jīng)絡(luò),疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪。推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、理筋整復(fù),且價(jià)格低廉,可養(yǎng)生保健。拔罐法通過..
山藥是一種比較常見的根莖類蔬菜,新鮮山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),而且熱量低,適量食用山藥能夠幫助我們健脾消胃,潤(rùn)肺止咳。但是過量食用山藥也是有副作用的,因此我們?cè)谑秤脮r(shí)要注意適量。很多人在給山..
為加強(qiáng)藥品委托生產(chǎn)監(jiān)督管理,促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,國(guó)家藥監(jiān)局組織起草了《關(guān)于加強(qiáng)藥品受托生產(chǎn)監(jiān)督管理工作的公告(征求意見稿)》,現(xiàn)向社會(huì)公開征求意見。
葛根是一種常見的中藥材,也可以作為保健食品食用。本文將為大家詳細(xì)介紹葛根的獨(dú)特之處和健康作用,以及如何在食品加工中科學(xué)地利用葛根這一寶貴藥食資源。
養(yǎng)生,已經(jīng)不是什么陌生的詞匯,基本上上至七、八十歲的老人,下至十幾歲的年輕人,都會(huì)常常說“我愛生活,我要養(yǎng)生”,可是養(yǎng)生你真的對(duì)了嘛?尤其是中藥養(yǎng)生更是被許多人所尊崇,但是很多人卻不是多了解中醫(yī)藥,擅自使用中藥養(yǎng)生,是會(huì)..
中藥:中藥是以中醫(yī)理論為指導(dǎo),通過采摘、炮制、制作而成的藥物。其理論基礎(chǔ)源于中醫(yī)理論,注重整體觀念和辨證論治。
元胡——中藥中的止痛良藥
我們都知道,健康的生活方式對(duì)于保持身體健康非常重要。而如今,越來越多的老年人正在尋找各種方法來延年益壽。那么,有沒有一種方法既能幫助老年人改善健康狀況,又能讓他們享受美味呢?答案是肯定的!這就是——藥食同源中藥。
10月11日,國(guó)家市監(jiān)總局發(fā)布《醫(yī)藥企業(yè)防范商業(yè)賄賂風(fēng)險(xiǎn)合規(guī)指引(征求意見稿)》,向社會(huì)公開征求意見,意見反饋截止日期為2024年10月20日。